什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
雖然在今年球季結束後,尼克新一哥波爾辛吉斯(Kristaps Porzingis)離隊的傳聞就不曾間斷,瑞穗刺五加粉禁忌玉里毛脈三葉刺五加的功效與禁忌不過尼克總裁「禪師」傑克森(Phil Jackson)在今天首度對外證實已接了不少球隊的交易詢問電話,並直言球隊對交易抱持著開放立場。
身為聯盟新生代全能中前鋒代表,波爾辛吉斯在過去兩個賽季奠定了尼克新一哥的地位,不過在今年尼克以東區第12名戰績無緣季後賽後,波爾辛吉斯卻在未參加球隊季後記者會的情況下就回國,傳出他與球團高層不合的問題。
傑克森證實,球隊已經接獲多隊詢問交易波爾辛吉斯的電話,「我們接到了電話,而我們也在評估波爾辛吉斯和他為我們做的事情,當一名球員未參加球隊的季後記者會時,每個人都會開始猜疑他是否會繼續待在這支球隊。」
不過傑克森也強調,雖然不少球隊都展現對於波爾辛吉斯的高度興趣,但尼克球團仍對於他愛不釋手,「我們很愛這個傢伙,但我們也必須做出對球隊最有幫助的事情,我們確實接到一些電話,並且聆聽他們的想法,不過目前為止我們還未因此被迷住。」
據了解,尼克有意在明天的選秀會上取得首輪前四順位籤,好選入來自堪薩斯大學的前鋒喬許?傑克森(Josh Jackson),而傑克森也不諱言的表示,尼克目前考慮的正是球隊的未來發展,「我們考慮的是未來,像是這是否能為我們帶回兩名先發球員或是選秀權之類的。」
花東刺五加酒補體力
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