什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
台南一中應屆畢業生組卡其色兒童劇團，6年來沒有中斷，他們把文學、藝術、科學及品德觀念融入戲劇光復毛脈三葉五加會苦嗎，到偏鄉巡演，帶領孩子豐濱五加茶好喝嗎成長。今年的演出更精采，小朋友都很期待。
台南一中的卡其色兒童劇團很特別，每年應屆畢業生在忙完申請大學入學後，有興趣的學生就加入劇團，然後展開2個月排練，從劇本、音樂、布景道具至行政工作都自己來，然後下鄉巡演。就這樣一年接一年，也一棒接一棒，成為特色活動。
校長張添唐表示，隨著107年考招制度的改變，申請入學時間將延後，擔心未來的高三生沒有時間組團練習，卡其色兒童劇團可能踏入被迫轉型的終章。
今年卡其色兒童實驗劇團推出的作品是「獅吼吧！夏日慶典」，主題有自信、朋友的意義，希望透過戲劇讓孩子「做自己」，並激發思考，如何接受自己與他人的真正面貌，不要要求別人也要像我一樣。
過去巡演時都在室內舞台表演，今年很不一樣，就把綠地當舞台，直接演出「環境劇場」；並隨著劇情不同，由演員引導觀眾至不同的角落觀賞演出，除增加互動，也體會主角心境。
團長黃俊凱表示，今年共有6場演出，今天起陸續在台南市新光、左鎮、保西、左鎮國小以及台南一中免費巡演，25日（周日）下午3點首次與國立台南生活美學館合作演出，索票方式請上粉絲專頁「卡其色兒童實驗劇團Khaki Experimental Theater For Children。24日上午10時、下午3時在台南一中各有一場演出。
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鳳林刺五加粉功效與作用及食用方法-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”鳳林刺五加粉功效與作用及食用方法”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
鳳林刺五加粉功效與作用及食用方法之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」鳳林刺五加粉功效與作用及食用方法，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
鳳林刺五加粉功效與作用及食用方法台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」鳳林刺五加粉功效與作用及食用方法三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。鳳林刺五加粉功效與作用及食用方法的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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